فقط خدا


   1   2   3   4   5   >>   >
نویسنده : محمّد امین صادقی
+ چگونه باید برای کنکور درس بخوانیم؟

یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند.
آیا باید متفاوت از دوران مدرسه درس بخوانند؟
آیا حتما" باید از کلاسهای کنکورو روشهای تستی استفاده کنند؟



یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند . آیا باید متفاوت از دوران مدرسه درس بخوانند؟ آیا حتما" باید از کلاسهای کنکورو روشهای تستی استفاده کنند؟ آیا باید از کتابها و جزوات خاصی استفاده کنند؟ آیا باید خط به خط مطالب را حفظ کنند؟ آیا باید شب و روز درس بخوانند؟ آیا باید از خواب و خوراک و ورزش و تفریح بگذرنند؟ چه باید کرد؟ کدام راه به موفقیت در کنکور ختم می‌شود؟ و .....


از این به بعد سعی می‌کنم ، جواب این سوالات را به همراه مطالب جدید و دانستنی‌های مفید در مقاله بگنجانم. ولی برای شروع، اضطرار بحث چگونگی درس خواندن، بیش‌تر محسوس است. اولا" به علت مهم بودن معدل در کنکورهای سال آینده، باید در طول تحصیل بسیار خوب و عمیق درس بخوانید و با معدل عالی دیپلم بگیرید، در راستای همین برنامه سازمان سنجش هم با مفهومی کردن سوالات در یکی دو سال اخیر داوطلبان کنکور را به خواندن دقیق کتب درسی و عدم استفاده از روش‌های کوتاه و تستی تشویق کرده است. این جملات را شاید خیلی شنیده باشید: کنکور خیلی سخت بود!!! سوالات وقت گیر بود، هر چی حل می‌کردم به جواب نمی‌رسیدم !!! همه‌ی اونا رو حفظ بودم ولی نمی‌تونستم از 4 گزینه یکی رو انتخاب کنم!!! بعضی سوالا اصلا از کتاب نبود!!! و.... چرا؟ چرا این گونه شده؟ چرا داوطلبان نمی‌توانند آن طور که باید و شاید به سوالات جواب دهند؟ بعد از بررسی سوالات 10 سال گذشته‌ی کنکور و مقایسه و تحلیل روند سوالات به این نتیجه رسیدیم که سوالات به سمت مفهومی و دقیق شدن پیش می روند، یعنی کاملا از کلیشه‌ای بودن خارج شده اند. هم چنین سازمان سنجش تصمیم گرفته است دقیقا" فقط از متون ،مثال‌ها و تمارین کتب درسی و مطالب مفهومی وابسته به آنها سوال طرح کند. گزینه‌ها را طوری طراحی می‌کنند که فقط کسانی که آن مطلب را کامل فهمیده و یادگرفته‌اند، بتوانند از بین گزینه ها درست‌ترین را انتخاب کنند. در سوالات ، کاملا" مشهود است که داوطلبان باهوش‌تر، پرتلاش‌تر ،ماهرتر، دقیق‌تر و به‌تر غربال خواهندشد. متاسفانه چون برخی مراکز پیش دانشگاهی و دبیرستان‌ها و مخصوصا کلاس‌های کنکور دانش آموزان را به سوی سطحی خواندن و حفظ کردن مطالب سوق می دهند و دانش آموزان به جای این که دروس را تشریحی و دقیق‌تر بیاموزند و نقاط ضعف خود را مرتفع کنند، روش تستی خواندن و نحوه‌ی تست زدن را می‌آموزند. در این میان سازمان سنجش برای مقابله با این نظام غلط و غیر اصولی، سیاست‌هایی ( مفهومی‌ترکردن سوال‌ها و تاثیر معدل نهایی سال سوم متوسطه) را در پیش گرفته‌است تا داوطلبان برای فراگیری دقیق و عمیق درس‌ها ارزش بیشتری قائل شوند. سازمان سنجش ادعا کرده: سوالات به طور متوسط در سطح پاسخگویی 20 تا 25 درصد از داوطلبان است که از سطح علمی خوبی برخوردارند و برای ما توان پاسخ‌گویی آنها مهم است. در حقیقت در کنکور سراسری سوالی خوب و استاندارد است که در یک گروه آزمایشی بین 10 تا 30 درصد داوطلبان بتوانند به آن پاسخ صحیح بدهند. حال با این اوصاف ، پس باید برای موفقیت در کنکور 85 چگونه درس بخوانیم ؟!!!


 در ادامه‌ی صحبت‌های قبل ،حال به اینجا می رسیم که آیا در واقع، راهکارهای عملی برای درس خواندن وجود دارد که منجر به موفقیت در کنکور شود؟


بله !!!


الف ) باید در طول سال تحصیلی حداکثر استفاده را از مدرسه ، کلاسها ، معلمین و دانش آموزان زرنگ کلاس بکنیم.


چگونه ؟؟؟


1- قبل از کلاس ، روزنامه وار درسی را که قرار است تدریس شود را می‌خوانیم.


2- خیلی خوب و دقیق به درس و صحبتهای معلم (که باعث بهتر جا افتادن مطلب می شود) گوش می‌کنیم و فعالانه نکات مهم و اشکالات خود را یادداشت می‌کنیم .


3- در آخر کلاس تمام اشکالاتی را که در ذهنمان است را می‌پرسیم.


( تا اینجا 60% یادگیری انجام شده است ) حال 40% بقیه:


4- دروس آن روز را همان روز می‌خوانیم و برخی تمرین‌های کلیدی را انجام می دهیم تا درس و کاربرد آن کاملا" جا بیفتد و به بهترین وجه در حافظه حک شود.


5 – دوره ی دروس و تکمیل تمرین‌های حل نشده را به روزی که فردای آن ، این دروس را داریم موکول می‌کنیم.


6- حل تست‌ها و تمارین بیشتر را به روزهای تعطیل و جمعه موکول می‌کنیم.


7- برخی مطالب (مانند لغات زبان ، مترادفهای فارسی، تاریخ ادبیات، نام اشخاص و مکان‌ها و تاریخ حوادث مهم ، فرمول‌های ریاضی و فیزیک و...) را یادداشت کرده، در وقت‌های تلف شده (داخل مترو یا اتوبوس ، زنگ تفریح و زنگ‌های بی‌کاری ، منتظر ماندن در مکانهای مختلف ) مرور می‌کنیم.


ب) باید از منابع موثق و مفید برای درس خواندن استفاده کنیم.


چگونه؟؟؟


به تاکید موکد سازمان سنجش، طراحان سوالات کنکور باید از متن کامل کتاب‌های درسی تدریس شده در دبیرستان و پیش دانشگاهی سوال دربیاورند، مخصوصا در 2-3 سال اخیر که از قسمت‌های بسیار ساده‌ی کتاب‌ها ( فیزیک ، در کنکور 84) چند سوال مفهومی درآورده بودند که نزدیک به 85% دانش آموزان نتوانسته بودند به آن جواب دهند.


پس واضح و مشخص است که اکثریت داوطلبان به متن کتاب‌ها اصلا اهمیت نمی‌دهند.


اکثر داوطلبان با متن کتاب‌ها اینگونه برخورد می‌کنند:


زبان و ادبیات فارسی:


از تاریخ ادبیات ، فقط اسم نویسنده و نام کتاب‌ها را حفظ می‌کنند.


درمورد نثرها فقط کلمات مهم و خود آزمایی ها را می‌خوانند.


در مورد شعرها به معنی شعر و اصطلاحات مهم اکتفا می‌کنند.


درحالی که ، برای پاسخ دادن به سوالات ادبیات (به خصوص در 3-4 سال اخیر)


باید به همه‌ی کتاب مسلط می‌بودیم ، چگونه ؟؟؟:


1- تمام درآمدها و تاریخ ادبیات‌ها را خط به خط می‌خوانیم و به همه‌ی نکاتش از قبیل املا، نگارش، صنایع ادبی اشاره شده، نام مکان‌ها، اشخاص و سبک ادبی آن‌ها، کتب، تاریخ حوادث و وقایع و... توجه می‌کنیم، و موارد مهم را فیش برداری می‌کنیم.


2- متن تمام درس‌ها چه شعر ، چه نثر ، چه داستان و ... را خط به خط می‌خوانیم و موارد زیر را در هنگام خواندن بکار می‌بریم:




  • دور کلمات مهم از نظر املایی خط می‌کشیم.


  • زیر کلمات مهم از نظر معنایی خط می‌کشیم.


  • صنایع ادبی(مخصوصا" تشبیهات ، تلمیحات ، کنایه ها ، مجازها و...) موجود در متن را با مداد کنار هر جمله می‌نویسیم.


  • قسمت توضیحات را دقیق و کامل می‌خوانیم و تمام معانی آورده شده برای یک کلمه یا اصطلاح را حفظ می‌کنیم ، نه یک یا دو معنی را.

3-از معلم خود می‌خواهیم تمام خود آزمایی ها و پرسشهای آخر درس را تک به تک حل کند و در مورد آنها سر کلاس صحبت کند!!! چون در کنکور 2 سال پیش دقیقا" از شعری که اصلا" در کتابهای درسی نبود سوالی داده بودند که حتما باید آن شعر را همراه با معنی و مفهوم آن بلد می‌بودی تا بتوانی پاسخ آن تست را بدهی، بعد از بررسی متوجه شدیم که در یکی از خودآزمایی ها فقط گفته بود فلان شعر را در کلاس بخوانید و در مورد آن بحث کنید.


4- اعلام و فهرست منابع و اشخاص و مکان‌ها را از آخر هر کتاب بخوانید و فیش برداری کنید.


5- کتاب زبان فارسی (دستور یا گرامر) را خط به خط بخوانید (فقط به خواندن تعاریف اکتفا نکنید) و تمام مثال‌ها و تمرین‌های موجود را حل کنید، قواعد را حفظ نکنید بلکه یاد بگیرید تا بتوانید در هنگام نوشتن و خواندن متون دیگر از این قواعد استفاده کنید و برای جلوگیری از پدیده‌ی فراموشی، به دوره، از روی کتاب درسی خودتان، فیش برداری‌های خودتان و تست‌های سال‌های قبل بپردازید.


عربی:


اکثر داوطلبان به هیچ عنوان از کتاب درسی استفاده نمی‌کنند، چون این درس در پیش دانشگاهی (به جز در رشته‌ی انسانی ) تدریس نمی‌شود، کتب عربی به فراموشی سپرده می‌شوند و همه به خواندن یک کتاب کمک درسی یا جزوه و زدن تست‌های طبقه بندی قناعت می‌کنند ، در حالی که در سال‌های اخیر خیلی به ترجمه و درک مطلب در عربی اهمیت داده شده‌است و خیلی از تست‌های قواعد هم در صورت معنی کردن درست سوال و گزینه‌ها حل می‌شوند.


پس باید به کل کتاب اشراف داشته باشید. اما چگونه ؟؟؟


1- ابتدا باید قواعد هر درس را از روی کتاب و جزوه‌ی مدرسه بخوانیم.


2- تمرینهای هر درس را بدون نگاه کردن به پاسخ‌ها حل می‌کنیم و تک تک آن‌ها را در طول حل کردن معنی می‌کنیم.


3- بعد از جا افتادن قواعد، متن آن درس را خط به خط می‌خوانیم و جملات را تجزیه و تحلیل و معنی می‌کنیم.


4- سعی کنید معنی کلمات را در جمله یاد بگیرید تا بهتر در ذهن بماند.


5- تست‌های عربی را به صورت مخلوط بزنید نه به صورت طبقه بندی، زیرا مثلا وقتی شما در حال زدن تست مجرورات هستید، مسلما ناخودآگاه گزینه‌ای که کسره دارد را انتخاب می کنید و متوجه نمی‌شوید بالاخره آن درس را یاد گرفته اید یا نه!!!


6- در حین زدن تست، سوال‌ها و تک تک گزینه‌ها را معنی کنید حتی اگر تست ترجمه نباشد و فقط قواعد را در نظر داشته باشد.


بینش اسلامی:


خوشبختانه کتب درسی بینش، بیش‌ترین مورد استفاده را بین داوطلبان دارد، ولی باز هم اشکالاتی در مطالعه‌ی آن دیده می‌شود ، مثلا" اکثر داوطلبان به کتاب‌های قرآن 2و3 توجه نمی‌کنند در حالی که بین 5 تا6 سوال از آن‌ها مطرح خواهد شد.


خود کتاب بینش را هم کاملا" سطحی ، طوطی وار حفظ می‌کنند.


به همه ی اسم‌ها و کتاب‌ها و تاریخ‌ها و آیه‌ها توجه نمی‌کنند ، پس حتی همین بینش به ظاهر ساده را هم باید بهتر از این‌ها بخوانیم، چگونه ؟؟؟


1- همه‌ی درس‌های کتاب بینش را خیلی خوب می‌خوانیم و یاد می‌گیریم.


2- سعی می‌کنیم عربی و فارسی تمام آیه‌ها را و این که این آیه یا حدیث در مورد چه موضوعی است را خوب یاد بگیریم و به خاطر بسپاریم.


3- تمام اسامی و نام کتاب‌ها و تاریخ‌های مهم ( خصوصا" دروس امام‌ها در بینش دوم) را که حتی در زیرنویس آمده، به خاطر می‌سپاریم.


4- قرآن 2و3 را خوب و بخش به بخش عربی و فارسی باهم، می‌خوانیم و یاد می‌گیریم. تمام سرفصل‌ها و این که کدام سوره مربوط به کدام موضوع است را خوب به خاطر می‌سپاریم.


5- بسیار مهم: مساله‌ی اصلی بسیاری از داوطلبان برای بینش فراموش کردن آن است نه خواندن آن. برای جلوگیری از این پدیده به دستورات زیر عمل کنید:




  • زود به زود دروس خوانده شده را دوره کنید و تستهای آنها حداقل یک هفته پس از آخرین دوره بزنید.


  • بهتر است دوره فقط از روی کتاب درسی خودتان باشد، چون وقتی شما برای اولین بار از روی کتاب درسی مطلب را حفظ کرده‌اید، دقیقا در حافظه ی بینایی شما شکل و رنگ و طرح و مطالب آن صفحه حک می‌شود، پس اگر دوره هم همیشه از روی یک منبع باشد ، می‌تواند به یاد آوری توسط حافظه‌ی بینایی کمک کند.


  • از خواندن جزوات خلاصه شده و گلچین شده‌ی بینش بپرهیزید، زیرا خط به خط کتاب و حتی زیرنویس‌ها مهم هستند و مورد سوال واقع خواهند شد.


  • احکام را خوب یاد بگیرید بعد حفظ کنید، زیرا که جملات دروس احکام کمی ثقیل هستند و اگر شما درست حکم را متوجه نشوید، قطعا" تست را اشتباه خواهید زد.

زبان انگلیسی:


کتاب زبان هم تقریبا" محروم واقع شده است. اکثر داوطلبان گرامر را از روی جزوات می‌خوانند و معنی لغات را هم از آخر هر درس و یا لغت‌های نوشته شده، همراه با معنی ( به صورت فلش کارت و ....) حفظ می‌کنند.


در حالی که لغات زبان بسیار زیاد و فرارند و باید راهکارهای بهتری برای یادگیری آن‌ها به کار گیریم. چگونه ؟؟؟


1- کتاب زبان ( مخصوصا" پیش دانشگاهی ) را از ابتدا شروع می‌کنید به خواندن و در آوردن معنی لغات از دیکشنری ( زیرا لغتی که در جمله یاد گرفته شود و با پیدا کردن به حافظه سپرده شده باشد، خیلی عمیق‌تر و بهتر از لغتی که خارج از جمله با معنی حاضر و آماده حفظ شده است، در ذهن باقی می ماند.)


2- تمام بخش‌های کتاب زبان از جمله لغات ، متنها ، صورت و پاسخ تمرینها و.... را باید بخوانید و لغاتش را در آورید نه اینکه به لغات آخر هر درس اکتفا کنید.


2- از معلم خود بخواهید تمام تمرین‌ها را حل کند.


3- لغت‌ها را سعی کنید با یک یا چند مترادف انگلیسی یاد بگیرید.


4- لغت‌های مترادف و متضاد در کنار هم بسیار راحت‌تر به خاطر سپرده می‌شوند.


5- تست‌های زبان را به صورت مخلوط بزنید نه طبقه بندی.


6- در هنگام زدن تست چه گرامر باشد، چه درک مطلب و چه تست لغت ، صورت تست و گزینه‌ها را معنی کرده و لغات جدید را فیش برداری کنید. این کار به شما کمک می کند دایره ی لغاتتان بسیار وسیع شود. مخصوصا اگر داوطلب شرکت در کنکور منحصرا زبان هم هستید، این یکی از کارهای واجب بر شما خواهد بود.


7- صحبت کردن در کلاس با همکلاسی ها یا در خانه با یکی از افراد تحصیل‌کرده، به زبان انگلیسی دشوار ولی بسیار مفید خواهد بود.


8– لغات زبان را ، از روی کتاب درسی خودتان و در جمله دوره کنید.


9- لغات مهم را فیش برداری کنید تا در وقت‌های تلف شده (اتوبوس ، مترو ، مطب دکتر یا صف‌های مختلف) بتوانید مروری برآن‌ها داشته باشید.


اخطار !!!


داوطلبان علاقمند به زبان، فقط به شرکت در کنکور منحصرا زبان اکتفا نکنید.


حتما" کنکور رشته ی اصلی خود را بدهید و در کنار آن در کنکور منحصرا زبان هم شرکت کنید. چرا که ظرفیت پذیرش و تنوع رشته در منحصرا زبان بسیار پایین است.


درس ریاضی برای رشته ی ریاضی ، مباحث بسیار گسترده و مهمی را شامل می شود که بیش‌ترین ضریب را دارد و در بالا و پایین شدن تراز خیلی موثر است. مواردی که باید در یادگیری ریاضی در نظر گرفته شود، به قرار زیر است:


1- بهتر است ریاضیات را از همان اول دبیرستان کم کم و پله پله سر کلاس خوب یاد بگیریم، زیرا که ریاضی، درسی زنجیروار است و وقتی سنگ بنای یک مبحث را بد بگذارید، روی فهمیدن و یادگیری خیلی از موارد دیگر تاثیرجبران ناپذیری می گذارد (قابل توجه بچه های سال اول یا دوم که می خواهند از الان خود را برای کنکور آماده کنند)


2- کتب درسی ریاضی بسیار مهمند، و این در حالی است که 99 درصد دانش آموزان ریاضی را فقط از روی جزوه و کتاب‌های کمک آموزشی می‌خوانند.


3- برای شروع، از کتاب اول دبیرستان شروع کنید (البته چون مباحث آن بسیار ساده است و اکثرا در سال‌های بالا تکرار شده است، لزومی ندارد خط به خط کتاب را بخوانید و مثال‌ها را حل کنید. فقط به دوره‌ی فرمول‌های ارائه شده و حل تمرین‌های سخت آخر هر مبحث بپردازید.)


4- با این کار قشنگ روی غلتک می افتید و متوجه می‌شوید که چگونه باید با کتاب درسی ریاضی کنار بیایید و چقدر مفید است.


5 – خوب حالا کتاب‌های سنگین‌تر مثل : ریاضی سال دوم ، آمار، حسابان، جبرواحتمال، هندسه، دیفرانسیل، گسسته، هندسه تحلیلی (برای رشته ی ریاضی)، ریاضی سال دوم و سوم و پیش دانشگاهی (برای رشته‌ی تجربی و انسانی ) را به ترتیب زیر بخوانید:




  • تمام متن کتاب را خط به خط بخوانید.


  • مثالهای داخل متن را بدون نگاه کردن به حل آن‌ها حل کنید، سپس حل خود را با حل کتاب مقایسه کنید.


  • تمرین‌های کتاب را دانه به دانه بدون نگاه کردن به حل المسائل حل کرده، سپس اشکالات خود را از معلمان ، همکلاسی‌ها ویا ... بپرسید، در غیر این صورت به دفترحل تمرین یا حل المسایل مراجعه کنید.


  • هیچگاه فرمولها را حفظ نکنید ، زیرا بزودی فراموش می‌کنید ، تازه اگر هم فراموش نکنید، نمی‌توانید در حل تست‌ها از آنها استفاده کنید، چون فقط آنها را حفظ کرده‌اید و نمی دانید کجاها کاربرد دارند.


  • وقتی مطلب را از روی کتاب خواندید و مثال‌ها و تمرین‌ها را حل کردید، باید آنقدر از آن مبحث تست بزنید تا فرمول‌ها و راه حل‌ها به همراه کاربردشان ملکه‌ی ذهنتان شوند.


  • برای دوره و تمرین تست زدن ، از تستهای کنکورهای گذشته استفاده کنید.

مثال : شما مبحث تابع را کامل از کتاب خوانده‌اید، حدود 50 تست از این مبحث را انتخاب می کنید، 25 تست اول را بدون گرفتن زمان ونگاه کردن به پاسخ‌های تشریحی حل کنید، یعنی دقیقا" ذهن خود را درگیر سوالات نمایید و راه حل‌های مختلف را برای رسیدن به پاسخ  درست، امتحان کنید، بعد از تمام شدن این 25 سوال به پاسخ تشریحی مراجعه کنید و پاسخ‌های خود را مقایسه کنید.


مهم: کنار هر کدام از سوالات که نتوانسته بودید هیچ راه حلی برای آن‌ها ارائه دهید علامت منفی و کنار سوالاتی که کامل حل کردید ولی به پاسخ غلط رسیدید علامت ضربدر و کنار سوالاتی که نصف راه حل را رفته‌اید ولی بالاخره هیچ کدام از گزینه‌ها را درنیاوردید، علامت مثبت بگذارید و دست آخر، کنار سوالاتی که با راه حل درست به پاسخ درست رسیده‌اید ، هیچ علامتی نگذارید.


خوب این کار به چه دردی می خورد ؟ به درد دوره کردن مفید و سریع ، یعنی در دور دوم که شما خواستید این تست‌ها را دوباره بزنید ، (حداقل بعد از دو هفته) به حل تست‌های علامت‌دار می‌پردازید و هر کدام را که توانستید حل کنید، علامت کنارش را پاک می کنید.


وقتی می‌توانید بگویید که من به کل این 25 تست با نکاتش مسلط شده‌ام ، که هیچ علامتی کنار  هیچ تستی باقی نماند.


با این فرم خواندن و تست زدن، نه نیازی به حفظ کردن فرمول‌ها و نه نیازی به حفظ کردن نکات تست‌ها خواهید داشت، و نه احساس می کنید آن تست‌ها و نکاتشان را پس از مدتی فراموش کرده اید.


هشدار:


درس ریاضی برای رشته های تجربی و انسانی هم بسیار مهم و نمره آور است ، در حالی که خیلی از بچه‌های تجربی و مخصوصا انسانی کل درس ریاضی و یا بخش عظیمی از آن را کنار می‌گذارند، یعنی اصلا به سراغ ریاضی نمی‌روند.


شما حتی اگر هم، بدون توجه به ریاضی از سد کنکور رد شوید و در هر رشته‌ای که قبول شوید،  به خاطر ضعیف بودن درس ریاضی‌تان در دانشگاه با مشکلات زیادی روبرو خواهید شد.


در مورد درس فیزیک هم قضیه تقریبا مشابه است، فقط شما باید به متن کتب فیزیک و تعریف‌ها و مثال‌ها هم کاملا توجه کنید، مثال‌های داخل متن و تمرین‌های آخر هر فصل همیشه عینا و یا با کوچکترین تغییری صورت تست‌های کنکور بوده‌اند. این در حالی است که 99% بچه ها اصلا" توجهی به کتاب درسی فیزیک ندارند و وقت گذاشتن روی حل تشریحی مثالها وتمرینها را اتلاف وقت می‌دانند. آمار سازمان سنجش در کنکور 84 نشان می‌دهد که فقط 3% از کل بچه ها به چند سوال مفهومی– تعریفی فیزیک که مستقیما از متن کتاب طرح شده‌بود ، پاسخ صحیح داده‌اند.


توصیه:


البته در مورد دروس ریاضی و فیزیک ، این که شما درس را سرکلاس خوب گوش دهید و بفهمید هم مهم است، یعنی فکر نکنید که اگر درس را سر کلاس نفهمیدم، بعدا" خودم می‌خوانم و یاد می‌گیرم . قبل از کلاس درسی را که قرار است داده شود، روزنامه وار بخوانید تا پیش زمینه‌ی ذهنتان آماده‌ی دریافت باشد، و در هنگام توضیح مبحث آمادگی پرسیدن اشکالات و فهمیدن کامل درس را داشته باشد.


بچه ها !!


این قدر دنبال فرمول‌های طلایی و نکات نقره ای وراه حل‌های کوتاه و کتاب تست‌های معجزه آسا نباشید، بلکه کتاب درسی‌تان را خوب مطالعه کنید.!!!!!!!!!!



منبع: تبیان


نشانی اینترنتی: http://edu.tebyan.net/conquer/articles-con/042.htm




نوشته شده در پنجشنبه 6/4/1387 ساعت ساعت 7:47 عصر
نویسنده : محمّد امین صادقی
+ چگونه مطالب درسی را مرور کنیم؟

لازم است بعد از مطالعه صحیح و اصولی و رسم الگوی یادآوری، مطالب مطالعه شده مرور شوند تا در روز کنکور در حافظه بلندمدت بوده و براحتی قابل یادآوری باشند.


در سال‌های پایه، فاصله مطالعه تا یادآوری مطالب بسیار کوتاه است، به همین دلیل نیاز و لزوم مرور بدرستی لمس نخواهد شد؛ اما در مقطع پیش‌دانشگاهی،‌ داوطلبان فرصتی برای مطالعه شب امتحان نخواهند داشت. بنابراین لازم است بعد از مطالعه صحیح و اصولی و رسم الگوی یادآوری، مطالب مطالعه شده مرور شوند تا در روز کنکور در حافظه بلندمدت بوده و براحتی قابل یادآوری باشند.
برای مرور صحیح بهتر است مراحل و شیوه درست آن را رعایت کنیم.
الف) انواع مرور: مرور می‌تواند به 3 شکل زیر صورت پذیرد:
1- مرور از روی جزوه و کتاب: در این نوع مرور، داوطلب، مطلب را از منبع اولیه مجددا مرور می‌کند. یقینا حتی اگر فقط مطالب مهم و قسمت‌هایی که علامت زده شده نیز مطالعه شوند، باز هم مرور از روی جزوه زمان زیادی را صرف خواهد کرد.
2- مرور با تست: در ستون «مراحل صحیح مطالعه» نیز توضیح دادیم که می‌توانید با زدن تست، ضمن حفظ آمادگی مطالب مورد مطالعه، آن را مرور کنید؛ اما مرور با تست نمی‌تواند جامعیت مطلب را تضمین کند. یعنی ممکن است بخشی از مطلب یا نکاتی وجود داشته باشند که در مجموعه تست مورد سوال قرار نگیرد.
3- مرور از روی الگوی یادآوری (خلاصه‌نویسی): این نوع مرور، کامل‌ترین و مطمئن‌ترین و نیز سریع‌ترین شکل مرور است. در این نوع مرور، شما باید الگوی یادآوری فصل مورد نظر را در ذهن خود رسم کنید و سعی کنید تمامی قسمت‌ها را یادآوری کنید و اگر نتوانستید بخشی از الگو را یادآوری کنید، باید ابتدا کمی به ذهنتان فشار بیاورید تا گرسنه شود و آنگاه می‌توانید از روی منبع اصلی (جزوه و کتاب) آن را کامل کنید. این کار باعث می‌شود تا شما تمامی مطالب را مرور کنید و مطلبی از قلم نیفتد. البته بعد از مرور الگو، می‌توانید تعدادی تست (به تناسب زمان و مبحث) نیز بزنید.
ب) مراحل صحیح مرور: اما این که با چه فاصله زمانی، مطالب را مطالعه و مرور می‌کنیم نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
طبق تحقیقات صورت گرفته، مطالب باید یک روز بعد از رسم الگوی یادآوری فصل مجددا مرور شوند. تا یک هفته بعد مطالب در حافظه ما وجود دارد، اما یک هفته بعد باید مجددا الگو را به روش گفته شده مرور کرد. سومین مرور یک ماه بعد است و اگر مطالب 4 ماه بعد مرور شوند، بیشتر جزییات در حافظه ما باقی خواهند ماند.
شما می‌توانید برای تنظیم دقیق این فواصل زمانی از یک تقویم استفاده کنید. به این ترتیب که بعد از رسم الگوی یادآوری، در فواصل یک روز، یک هفته، یک ماه و 4 ماه، نام الگویی را که باید مرور کنیم، یادداشت نماییم تا در روز مرور آن را به طور کامل انجام دهیم. در ستون بعدی، تکنیک‌های افزایش دقت در جلسه امتحان را مورد بررسی قرار خواهیم داد.


منبع: جام جم


نشانی اینترنتی: http://www.jamejamonline.ir/shownews2.asp?n=236425&t=soc


موضوع: روش‌های مطالعه




نوشته شده در پنجشنبه 6/4/1387 ساعت ساعت 7:44 عصر
نویسنده : محمّد امین صادقی
+ روش‌های مطالعه و آمادگی برای کنکور

آنچه پیش روی شماست حاوی یک روش برنامه ریزی برای مطالعه و بویژه آمادگی برای کنکور است. این روش ممکن است با آنچه در ذهن شماست و یا روشهای ابتدایی مرسوم برنامه ریزی فردی تفاوتهای زیادی داشته باشد، اما پس از مطالعه آن درمی یابید که کاملاً عملی و مفید بوده و تمام جوانب یک یادگیری مطلوب را داراست.




در این روش با استفاده از دقیق ترین دستاوردهای روانشناسی یادگیری می توانید به بهترین شکل از توان و استعداد خود بهره بگیرید.


اصول اساسی:
 ? - این روش بیشتر به گذشته توجه دارد. چون ابتدا باید امکانات خود را بشناسید و برای این کار هم باید به گذشته توجه کنید. بدون شناخت دقیق توانایی هایتان نمی توانید الگو و برنامه واقع بینانه ای برای آینده تدوین نمایید.
 اغلب برنامه های آموزشی از پیش تعیین شده که شما و یا حتی افراد با تجربه تر برای روزها و هفته های بعد تنظیم می کنید، هرگز اجرا نمی شود. زیرا این برنامه ها همگی یک اشکال اساسی دارند آنها برمبنای تواناییها و امکانات واقعی شما استوار نشده اند. معمولاً این برنامه ها خوش بینانه و بلندپروازانه تنظیم می شوند. ما نمی توانیم برنامه مطالعه و زندگی خود را فقط براساس آرزوها و تمایلات خودمان تنظیم کنیم. متأسفانه در ?? درصد موارد حدس شما از تواناییهای خودتان خوش بینانه است. به همین دلیل معمولاً ارزیابی شخصی دو برابر واقعیت است.
 ? - برنامه هر کس مخصوص خود او و با دیگری متفاوت است. هر کس در زمینه بهره هوشی، پایه درسی، نقاط قوت و ضعف درس، اهداف آموزشی، عادات و روشهای مطالعه، محیط و شرایط زندگی و تحصیل و میزان اعتماد به نفس با دیگران متفاوت است و برای هر فرد باید برنامه ای متناسب با ویژگیهای خاص خود تنظیم گردد. الگوبرداری از کارهای دوستانی که موفق بوده اند نیز چندان مفید نیست. چه بسا کاری که برای کسی بسیار مفید و مؤثر است برای دیگران کاملاً مضر باشد.
 ? - واحد زمانی این برنامه یک هفته است. یکی از عواملی که باعث اجرا نشدن برنامه های درسی می شود تنظیم برنامه به صورت ساعت به ساعت یا روز به روز است. در حالی که در زندگی واقعی ما عوامل بسیاری وجود دارند که موجب می شوند ما نتوانیم هر روز در ساعت معین همان کاری را که می خواهیم انجام دهیم، ولی می توانیم این ضعف را در روزهای بعد جبران کنیم. به همین دلیل یک هفته واحد زمانی مناسبتری برای برنامه ریزی است.
 اگر ما در طول یک هفته رفتار خود را بررسی کنیم بهتر می توانیم به عدم تعادلهای کار خود پی ببریم و افراط و تفریطها را در کار خود بشناسیم هنگامی که ساعات مطالعه دروس مختلف را در طول یک هفته جمع می کنیم متوجه می شویم که درسی را بیشتر یا کمتر از اندازه لازم مطالعه کرده ایم.
 هر کس اگر به حال خود گذاشته شود کاری را انجام می دهد که بیشتر به آن علاقه دارد، همچنین هنگام درس خواندن بیشتر به مطالعه دروسی می پردازد که در آن موفق تر بوده و نمره کمتری کسب کرده است. باید هر درس را به اندازه اهمیت همان درس و به طور متعادل مطالعه نماییم، و با توجه به قدرت و ضعف مان در آن درس ساعات مطالعه آن را تنظیم نماییم.
 ? - نقش فعال و خلاق در برنامه ریزی متعلق به شماست. هیچ کس به اندازه شما دلسوز و نگران سرنوشت شما نیست و هیچ کس به اندازه شما از جزئیات کار شما آگاه نیست. در این روش شما می توانید ابتکارات و خلاقیتهای خود را ابراز نمایید. این خود شما هستید که فعالترین نقش را در برنامه ریزی آموزشی تان دارید. مهم برخورد خلاقانه شما با برنامه ریزی است که خودتان انجام می دهید.
 ? - رقیب اصلی شما خودتان هستید. رقیب شما دیگران نیستند، شما در طول سال جاری باید با خودتان مسابقه بدهید. باید هر روزتان از روز قبل و هر هفته تان از هفته قبل بهتر و موفق تر باشد.


سال گذشته از چند درصد توانایی خود  استفاده کرده اید؟
 متأسفانه بخش قابل توجهی از توانایی های ما به هدر می رود و ما بدون آن که به این موضوع توجه کنیم، در پی رقابت و مسابقه با دیگران هستیم سالم ترین، صحیح ترین و موثرترین نوع رقابت، رقابت انسان با خود است. ما باید دائماً تلاش کنیم قابلیتها و تواناییهای خود را بیشتر و بیشتر متحقق نماییم. برای ارزیابی صحیح از کار خود باید دائماً با خود رقابت کنید و رکوردهای کمی و کیفی به دست آمده را ثبت کنید. اگر شما بدانید این هفته چقدر مطالعه کرده اید حتماً در هفته آینده تلاش خواهید کرد ساعات بیشتری درس بخوانید. 


روش اجرایی برنامه ریزی آمادگی کنکور


دفتر برنامه ریزی و رسم جدول مطالعات
 یک دفتر صد برگ تهیه کنید. دو سه برگ اول آن را سفید بگذارید. سپس هر دو صفحه مقابل هم را به یک هفته اختصاص دهید. در سمت راست آن جدولی به شرح زیر رسم کنید و سمت چپ آن را که صفحه ارزیابی و تصمیم نام دارد سفید بگذارید تا نکات ویژه ای را که بعداً اشاره خواهد شد در آن بنویسید.
 در صورتی که در طول سال برنامه آموزشی یا فوق برنامه ای علاوه بر مطالعه درسی و کنکور دارید، در پایان ستون ذکر کنید. (مانند: کلاس، کامپیوتر، زبان، فعالیت ورزشی یا هنری)
 اغلب توصیه بر این است که در سال جاری فعالیت های فوق برنامه خود را به حداقل برسانید یا کاملاً قطع کنید. فعالیتهای ورزشی و هنری در سال جاری، تا حدی که سبب شادابی جسم و روح شما شود مفید و لازم است. شروع هر هفته را روز شنبه در نظر بگیرید و پایان هفته را روز جمعه، تکمیل جدول را باید از همین امروز شروع کنید و حتی یک روز را هم نباید از دست بدهید. مثلاً اگر امروز دوشنبه است، جدول را از ستون دوشنبه به بعد تکمیل کنید و شروع کار را به تعویق نیندازید لازم نیست تمام خانه های مربوط به دروس مختلف هر روز پر شود زیرا شما نمی توانید تمام دروس را در یک مطالعه کنید. ساعات شروع و پایان مطالعه را لازم نیست بنویسید. زمان مطالعه هر درس از لحظه ای شروع می شود که شما کتاب را باز می کنید و زمانی خاتمه می یابد که کتاب را می بندید. کارهای متفرقه ای که در بین مطالعه انجام می دهید جزو ساعات مطالعه محاسبه نمی گردد و باید از آن کسر شود.
 منظور از ساعات مطالعه فقط ساعاتی است که به تنهایی مطالعه می کنید. ساعات مطالعه با معلم خصوصی و یا رفتن به کلاسهای مختلف جزو ساعات مطالعه محسوب نمی گردد. ساعاتی را که در هفته برای هر درس به کلاس کنکور رفته اید یا معلم خصوصی داشته اید در ستون آخر ثبت نمایید. این کار را یکبار و در پایان هفته انجام دهید.
 جمع ساعات مطالعه را در پایان هر روز محاسبه و ثبت کنید، در غیر این صورت ارزش کارتان از بین می رود، زیرا شما باید بدانید هر روز به نسبت روز قبل چه میزان مطالعه کرده اید تا در روز بعد کمیت و کیفیت کارتان را بالاتر ببرید. اگر روزی اصلاً درس نخواندید، در خانه جمع همان ستون با خودکار قرمز یک صفر بزرگ بگذارید. حتی الامکان هر شب برای روز بعد برنامه ای تنظیم کنید و معلوم کنید که فردا قصد دارید چه دروسی را مطالعه کنید. در ردیف ما قبل آخر ستون جمع، مجموعه ساعات مطالعه هر هفته را ثبت کنید. این عدد برای شما اهمیت زیادی دارد و باید آن را برای هفته بعد به خاطر داشته باشید تا بهتر کار کنید. همچنین میانگین ساعات روزهای هفته نیز برای شما اهمیت زیادی دارد. برای به دست آوردن آن مجموعه ساعات مطالعه هفته را بر هفت تقسیم کنید. از این طریق سعی کنید تا میزان مطالعه هر روز را از میانگین هفته قبل بالاتر ببرید.


صفحه ارزیابی و تصمیم
 پس از تکمیل جدول روزانه لازم است به نقد و ارزیابی کارهایتان بپردازید تا اشکالات کارتان را تشخیص داده و برای رفع آن در آینده بکوشید. این ارزیابی را در سه مرحله انجام دهید:
 ?- پایان هر روز
 ?- پایان هر هفته
 ?- پایان هر ماه
 نتیجه بررسی ها و همچنین تصمیماتی را که برای فردا، هفته بعد یا ماه بعد می گیرید در صفحه ارزیابی و تصمیم یادداشت کنید.
 عوامل و موارد بررسی شده در صفحه ارزیابی و تصمیم عبارتند از:
 ?- چقدر مطالعه کرده اید؟ 
 ?- آیا مطالعه دروس مختلف متناسب و متعادل بوده است یا خیر؟
 ?- آیا از بازده کار راضی هستید یا خیر؟
 ?- اشکال در کجاست؟
 به عبارت دیگر ما در بررسی کار مطالعاتی خود به ترتیب به این موضوع‌ها توجه می کنیم: 
 ?- کمیت و مقدار کار: در طول روز چند ساعت خوانده اید؟ به جز درس خواندن چه کارهای دیگری انجام داده اید؟ کارهای دیگر تا چه حد ضروری و مفید بوده اند؟ چند ساعت از وقت خود را صرف فعالیت غیردرسی کرده اید؟ چند ساعت از روزتان را هدر داده اید؟
 اینها را فقط خودتان می توانید تشخیص دهید. با تشخیص آن سعی کنید فردایتان بهتر از امروز باشد. شما باید خودتان قاضی خود باشید. 
2- تناسب و تعادل در کار: برای موفقیت لازم است تعادل و تناسب را در مطالعه دروس مختلف رعایت کرد. یکی از عوامل مهم بررسی جدول روزانه مطالعه، توجه به تناسب مطالعه دروس مختلف است. این کار را باید در پایان هفته، که ساعات مطالعه دروس مختلف جمع می گردد انجام داد، که آیا متعادل کار کرده اید یا اینکه در مطالعه تان افراط و تفریط داشته اید و بعضی دروس را کمتر یا بیشتر خوانده اید البته باید در نظر داشت که وجود اتفاقات و استثنائات غیر منتظره در زندگی اغلب باعث عدم اجرای دقیق برنامه می گردد و اغلب بدون اینکه متوجه باشید عملاً دروسی را بیشتر مطالعه می کنید که تمایل بیشتری به آنها دارید.
 اگر درسی را در یک هفته بیش از اندازه خواندید در هفته بعد میزان آن را کم کنید و دروسی را که در هفته قبل کم خوانده اید بیشتر بخوانید. نتیجه این بررسی ها و همچنین تصمیماتی را که برای هفته بعد گرفته اید در صفحه ارزیابی و تصمیم بنویسید.


وضعیت مطلوب کدام است؟
 به طور میانگین برای دانش آموزان سال آخر حدود ? ساعت مطالعه در روز مطلوب است. البته ممکن است این میزان براساس شرایط آن روز کمتر یا بیشتر شود.
 اگر در دوران تحصیل خود به تنبلی عادت کرده اید، نمی توانید یکباره ساعات مطالعه خود را افزایش دهید.سعی کنید برای خود هدفهای غیرواقعی و دور از دسترس تعیین نکنید و به تدریج بر کمیت کار خود بیافزایید.


حالت متعادل و متناسب درس خواندن برای کنکور چیست؟
 علاوه بر افزایش تدریجی ساعات مطالعه باید سعی کنید به طور متعال دروس مختلف را مطالعه کنید. حالت متعادل این است که هر روز حدوداً سه درس را مطالعه کنید. هر درس را می توانید در حدود ? ساعت مطالعه کنید. برای مطالعه دروس پایه ای و فهمیدنی مثل ریاضی، فیزیک، فلسفه و منطق مدت بیشتری را در نظر بگیرید. دروس حفظ کردنی و عمومی را در مدت زمان کوتاهتری مطالعه کنید.
 در طول هفته شما باید تمام دروس را بخوانید، البته در طول یک سال و با توجه به نقاط قوت و ضعفتان باید روی بعضی دروس تأکید بیشتری کنید. آنچه مهم است اینکه باید در ابتدای سال روی دروس پایه ای، فهمیدنی و دروسی که در آنها ضعیف تر هستید بیشتر کار کنید. از میان دروس عمومی، زبان و عربی را در ابتدای سال بیشتر بخوانید. به تدریج که به پایان سال نزدیک می شوید باید به دروسی که در آنها قویتر هستید بیشتر بپردازید. در هفته های آخر به هیچ وجه مطالبی را که یاد گرفتن شان برای شما مشکل است نخوانید و فقط به مرور دروس و مباحثی بپردازید که در آنها تسلط بیشتری دارید. 


شیوه صحیح مطالعه
 این شیوه دارای پنج مرحله است که در هر یک از این مراحل هدف خاصی دنبال می شود. در واقع این اصل یکی از ویژگیهای مهم این روش محسوب می شود، زیرا ضمن اینکه انرژی روانی و قوای ذهنی فرد در هر مرحله معطوف به یک هدف است و در نتیجه قدرت تمرکز و توجه فرد را بیشتر می کند، همچنین از پراکندگی ذهنی جلوگیری می کند و مانع هدر رفتن نیرو و بروز خستگی می شود.


?- خواندن اجمالی
 در این مرحله مبحث مورد نظر را یک بار و بدون هدف یادگیری صرف بخوانید. هدف این مرحله فقط آشنایی با موضوع کلی مورد بحث است.


?- سازماندهی
 در این مرحله یک بار دیگر اقدام به خواندن مبحث مورد نظر کنید با این هدف که نکات اصلی و اطلاعات جزئی را از یکدیگر جدا کنید. نیازی نیست که به تمام مطالب به طور یکسان اهمیت داده شود، بلکه سطوح مختلف متن، از جمله تز اصلی، نکات اصلی و اطلاعات جزیی دارای سطوح اهمیت متفاوتی هستند. توجه به این تفاوتها موجب درک کامل و نگهداری کامل مطلب و حافظه و نیز همچنین موجب ایجاد یک چهارچوب فکری جهت یادگیری مثبت مراحل بعد می گردد.


?- علامت گذاری و حاشیه نویسی
 در این مرحله سعی کنید سطوح اهمیت را توسط علامت هایی از هم متمایز کنید. برای این کار می توانید از علائمی مانند پرانتز، ضربدر، خط کشی، و یا رنگ کردن استفاده کنید. هدف این کار سرعت بخشیدن به امر مرور و یافتن نکات اصلی و مهم متن است. همچنین در حاشیه سمت راست هر پاراگراف با استفاده از یک یا دو عبارت کوتاه، موضوع اصلی مورد بحث در آن پاراگراف را مشخص کنید.


?- خلاصه نویسی
 در این مرحله سعی کنید با استفاده از قسمتهای علامت گذاری شده و حاشیه ها، خلاصه ای از آنچه که تا آن مرحله به ذهن سپرده اید به روی کاغذ بیاورید. ضرورتی ندارد که مطالب خلاصه شده عیناً به ترتیب مطالب کتاب باشد. نکته بسیار مهم اینکه هر کس فقط می تواند از خلاصه ای که خود تهیه کرده استفاده کند و این خلاصه نویسی هرگز برای فرد دیگری مفید نخواهد بود، چرا که هر شخصی براساس تواناییهای هوشی و استعداد یادگیری خاص خود این کار را انجام می دهد.


?- مطابقت
 در این مرحله به متن اصلی برگردید و کنترل کنید که چیزی را از قلم نینداخته باشید. همچنین ساختمان خلاصه تهیه شده را مورد بررسی قرار دهید و در صورت نیاز نسبت به تصحیح و تکمیل آن اقدام کنید. 


 موانع تمرکز حواس
 حواس پرتی غالبا به دو دسته کلی تقسیم می شود:
 ?- درونی: معمولاً به دلایلی از قبیل بیماری، ضعف، خستگی، گرسنگی، بی خوابی و مانند آن ایجاد می گردد.
 ?- بیرونی: معمولاً به دلایلی از قبیل مشکلات روحی و عقلی، مشکلات خانوادگی، عدم وجود علاقه، دل زدگی، مشغله ذهنی، تخیلات، شرایط نامساعد جوی، سر و صدا، و مانند آن ایجاد می گردد.
 موارد مذکور ، همگی سبب کاهش تمرکز حواس می شوند. تمرکز حواس، کلید کارآمدی در امر مطالعه به شمار می رود. کلید اساسی تمرکز حواس، کاربرد فنونی است که خواننده را در عمل مطالعه فعال می سازد و سبب ایجاد واکنش در حین مطالعه می شود.
 این فنون عبارتند از:
 ?- سؤال کردن: خواننده را به سمت نویسنده هدایت می کند.
 ?- استنباط کردن: نتیجه بررسی هایی است که خواننده از موارد مطالعه شده و نتیجه ای که از آن می گیرد انجام می دهد.
 ?- تجسم کردن: کاربرد حواس خواننده و جان دادن به کلمات نویسنده است.
 ?- علامت گذاری و حاشیه نویسی: خواننده را وامی دارد تا درباره ساختمان مطلب مورد مطالعه تصمیم گیری کند.
 ?- ربط دادن: خواننده، مطلب و اندیشه های نویسنده را با سایر اطلاعات خود ربط می دهد. 


نکات اساسی در مطالعه
 ?- برنامه مطالعه خود را با دیدی واقع بینانه طرح ریزی کنید و مقدار زیادی از کار را برای یک مدت محدود نگذارید.
 ?- گاهی کارهای غیرمنتظره و پیش بینی نشده ممکن است برنامه مطالعاتی شما را به هم بزند، بنابراین برای این کارها وقت لازم را پیش بینی کنید.
 ?- از بهترین ساعات خود برای مطالعه استفاده کنید و درسهای سنگین تر را برای ساعاتی که بهتر می توانید کار کنید قرار دهید یعنی زمانی که آمادگی ذهنی شما بیشتر است.
 ?- مطالب مشابه را با هم نخوانید، زیرا با هم اشتباه می شوند و در کار شما مزاحمت ایجاد می کنند.
 ?- به آنچه که یاد می گیرید فرصت دهید تا جا بیافتد، یعنی تحکیم پیدا کند تا بیشتر در حافظه باقی بماند و زود از بین نرود.
 ?- با فاصله زمانی مطالعه کنید تا یادگیریهای بعدی در یادگیریهای قبلی تداخلی نکنند.
 ?- سعی کنید آنچه را که آموخته اید مورد استفاده قرار دهید و به کار بندید و حتی الامکان به آنها فکر کنید.
 ?- سعی کنید کل مطلب را در نظر بگیرید و روابط بین اجزا را درک کنید.
 ?- برای مطالعه یک فصل ابتدا عناوین درشت را بخوانید و سپس یک نگاه کلی به فصل بیندازید و اگر خلاصه فصل وجود داشت آن را بخوانید و سپس جزء به جزء مطالب را بخوانید.
 ??- از مطالب مهم یادداشت بردارید.
 ??- روی یک فصل از کتاب زیاد معطل نشوید. درک کامل یک فصل زمانی حاصل می شود که کل کتاب یا لااقل نصف آن را بخوانید بنابراین ابتدا با سرعت پیش بروید، بعد دوباره به اول کتاب برگردید و مطالعه دقیق مطالب را از سر بگیرید.
 ??- اگر در زمان مطالعه افکار مزاحم و فکر کارهای روزمره در یادگیریهای شما اخلال ایجاد می کند، سعی کنید که از آنها یادداشت بردارید و هر چه سریعتر آن را از حافظه خود دور کنید.
 ??- مجموعه ساعات خود را در هفته بر حسب اولویتی که به درس خاص می دهید بین دروس مختلف تقسیم کنید. اولویت بندی درسها بر حسب ضعف شما در آن درس یا اهمیت درس و یا ضریب آن درس معین می شود.
 ??- درسهای سخت را در یک روز یا یک هفته متمرکز نکنید.
 ??- سعی کنید پس از هر یک ساعت درس خواندن، پانزده دقیقه به خود استراحت دهید و در این مدت هیچ گونه مطالعه (حتی غیر درسی) نداشته باشید.
 ??- اوقات درس خواندن خود را از کم به زیاد برنامه ریزی کنید. یعنی ابتدا با ساعات کمتر شروع کنید و سپس به مرور تعداد ساعات فعالیت درسی خود را افزایش دهید.
 ??- سعی کنید در خلال برنامه تان به فعالیت های اجتماعی دلخواه و یا سرگرمی و ورزش مورد علاقه تان بپردازید و یا در جمع دوستان و اقوام قرار گیرید.
 ??- حتی الامکان در سکوت و فضای بسته و خلوت مطالعه کنید.
 ??- مکان مطالعه شما باید دارای تهویه مناسب و نور کافی باشد.
 ??- معمولا یادگیری در ساعات اولیه روز بسیار بهتر از ساعات انتهای شب صورت می گیرد.
 ??- داشتن تفکر مثبت و خرید خوش بینانه نسبت به نتیجه امتحان، بهترین تأمین روانی برای استفاده از حداکثر تواناییهاست.
 ??- با قطعه قطعه کردن مطلب هر کتاب و اختصاص دادن هر دوره زمانی به یک قطعه خاص، استرس ناشی از حجم درسها را به حداقل برسانید.



منبع: روزنامه همشهری


نشانی اینترنتی: http://www.aftab.ir/articles/science_education/education_training/c3c1147166223p2.php




نوشته شده در پنجشنبه 6/4/1387 ساعت ساعت 7:42 عصر
   1   2   3   4   5   >>   >